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[增肌增重] 5码倍投最稳妥的计划半年了,体重从55公斤增长到现在68公斤

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楼主
发表于 2016-12-26 13:55:20 | 显示全部楼层
身高一米八五的话,体重175离你的增肌计划是远远不够的,肌肉如果增加的话体重相对应着一定是协调增长的,看了文章下面链接里你的全身照片有点太瘦了
jinlaiba.com/archives/7743.html
不妨先增加点脂肪,边补充营养边增加肌肉何尝不是一件好事

点评

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不好? 发表于 2016-12-26 15:08
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